旅行で増えた体重を落とそうと、いくらか炭水化物を控え目にしつつ、
風邪には栄養が大事と心の中で言い訳しながら、しっかり食べてます。笑

家族間でうつらないようにするのに、なるべくですが、
風邪をひいてる者とひいてない者両方でマスクをします。
二重の効果があるはずで、実際ほぼ防げています。
今どうしてもうつるわけにはいかない！という時にはぜひ。
うつっていい時なんてないですけどね。