月別: 2009年8月

先日ゴーヤを二本いただきました。
一本目は、ゴーヤチャンプル風にベーコン卵炒めに。
おとといのお昼。この蒸し暑さには苦い物！と、残り一本を刻んで、湧いたお湯へ。
サッと茹でてダシ醤油かポン酢とおかかだナと。
だけど、茹で汁にせっかくの苦味が少し出ちゃうよネ、、（モッタイナイ）。
ならばおすまし風に変更！　すぐにダシ醤油と塩少々を入れ火を止めました。

おすましにしては具がほとんどですが。
さてお味は、、、具は 想像通り。
問題のゆで汁は？、、ゴ～ヤ～～～！
笑っちゃうぐらいゴーヤ味。軽く茹でただけなのに。
オイシ～ というより、やはりゴ～ヤ～～。 笑　
ゴーヤが苦手な方にはムリなお味かと、、。
一本分は多く、半分は冷蔵庫へ。
昨日のお昼に冷やし汁としていただきました。
美味しい！ これまた蒸し暑い日にぴったり。
ミョウガを刻んで入れたら合いそうです。

ミテクレを言ってる場合ではないのですが、、
あまりの暑苦しさに、少しでも と、４ヶ月ぶりに美容院に行ってきます！
そう、今回も、ネットでみつけて予約したカットモデル。＊前回の雑記 (Click!)
モデルと言っても（カットショーのモデルを指す場合もあるけれど）
多くはカットの練習台です。気のきいたネーミングですネ。笑
毎回違う美容院という試みは、意外にも、不安よりときめきでした。
そんなふらちな自分、、一カ所一回にとどめることで、
長年通った美容師さんに対して申し訳なさが小さくて済むと気づきました。

先日テレビで見かけたヘアスタイル。
この長さいいかも と慌ててデジカメ撮影。
右端は後でみつけたもう少し短かめの彼女。
この位もいいかな と。

なるべく、イメージの伝わりそうな雑誌の切り抜きなど持参しますが、
いつもは外国のモデルさんのなどで、メジャーなアイドルのは今回が初めて。
あくまでも「長さ」の参考です！
予約の電話で、「若くはないですけど、大丈夫ですか？」と
少し若い声で 伺ってしまったのに加えて、
このプリントアウトを見せながら「顔が全然違うのにゴメンナサイ」と
あやまってしまいそうです。 笑

身の回りの数名から、夜ご飯の炭水化物抜きがてきめんだったと聞きました。
けれどお昼の方が大抵一人だから、誰にも迷惑をかけないで済みます。
低カロリーを重視するあまり、何やら美味しくなかったとしても、いいのです。
（一人暮らしの時は 三食実験三昧でした！ 笑）

例えば４日（火）のランチはこんな感じ。
しらたきとキャベツとえのきの炒めもの。
ゴマ油少々で炒め、塩コショー、チョロっとお醤油。
タイの辛味噌で、薄味を少しフォロー。
つけ合わせにカレースープ。
チキンカレーの残りに水を加えて煮立て、
鶏ガラスープの顆粒で味を調整。美味しかったです♪

数カ月前のこと、グループ展のプロフィール写真を選ぶのに
ここ４、５年の写真をひっくり返していました。データですけど。
そしたら、4、５年前よりあきらかに今の方が若い。嬉しいけれど、なぜなのか、、。
毎日ゼリーの効果か (Click!) 、徹夜する事がほとんどなくなったからか、
昨年の同窓会続きで 気持ちが学生に戻っちゃって？ 笑
先日、そういえば、、と久々に体重計に乗ってみた。　そういうことでしたか、、　
太ったからハリが出た（かのように見えた）だけでした～～。笑
何回か見たことある 人生で一番重い体重。 高校生の時より１kg重い。
じゃ いいじゃないと思うかもしれませんが、高校生の時とは配分が違います。
そこで、ミテクレ向上計画の一つとして、４ヶ月で４kg減らすことにしました。
最重と最軽の差はせいぜい６kgで、自分が思うほど変化に気付いてもらえませんが、
自分の中では、今より６kg減ったらやせ過ぎ。５kg減は 体はいいけど顔がやせ過ぎ。
３kg減は、顔はいいけど体が太め。で、４kg減が妥当な線。笑
理想は、顔がやつれないよう気をつけながら体重減＋引き締めトレーニング ですネ！