● ついたち～～！

少し前の梅雨も、８月も、
ダブル明けましておめでとうございます！
この夏を、元気に乗り切りましょう。
お天気ばかりでないグズつきモタつきも昨日まで。
カラッと明けますとも！
気持ちに余裕がない時って、
身の回りのことに気が回らず、食事バランスも崩れがち。
だいたい炭水化物の割合が増えますね。
するとミテクレもモタついてきて、、ミナイデクレに。
これはイカン、、と、急きょ野菜中心に切り替え中。
同時に、すっかり忘れていた秘密のトレーニングも、
時々思い出しては（笑）ジワジワ再開です。
左の野菜のイラストは、
ガッシュで１点ずつバラ描きの納品でした。
デザイナーさんによるレイアウト（の一部）です。